# 두부 소고기 무른밥

> 9~11개월 후기 이유식 두부 소고기 무른밥. 재료 소고기·두부·애호박 외 3개, 조리 6단계. 소고기·두부 알레르기 주의. 건강의학전문채널 하이닥 영상을 정리해 검수했어요.

- 단계: 후기 이유식
- 참고 월령: 9~11개월
- 식감: 무른밥
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 밥 | 50g |  |
| 소고기 | 15g | 알레르기 주의 |
| 두부 | 10g | 알레르기 주의 |
| 애호박 | 10g |  |
| 양파 | 5g |  |
| 쇠고기 육수 | 200ml | 알레르기 주의 |

## 만드는 법

1. 소고기는 끓는 물에 삶아 줍니다. (영상 0:53)
2. 삶은 소고기는 잘게 썰어 줍니다. (영상 0:58)
3. 잘게 썬 소고기는 절구에 찧어 줍니다. (영상 1:01)
4. 두부와 애호박, 양파는 잘게 사각썰기를 합니다. (영상 1:08)
5. 냄비에 육수와 채소, 소고기를 넣어 함께 끓여 줍니다. (영상 1:16)
6. 어느 정도 끓으면 밥과 두부를 넣어 함께 끓여 줍니다. (영상 1:22)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 소고기, 두부, 쇠고기 육수 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 건강의학전문채널 하이닥 https://www.youtube.com/watch?v=MEHL0ZiRmtc · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_4TuA5yI-5_iN/