# 청경채미음

> 4~6개월 초기 이유식 청경채미음. 재료 청경채 외 2개, 조리 11단계. 우리하우스 Woori house 영상을 정리해 검수했어요. 식감은 미음. 미음 종류예요.

- 단계: 초기 이유식
- 참고 월령: 4~6개월
- 식감: 미음
- 분량: 80ml씩 3일 치 (총 3회분)
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 300ml |  |
| 쌀가루 | 15g |  |
| 청경채 | 10g |  |

## 만드는 법

1. 청경채의 뿌리 부분을 잘라 냅니다. (영상 0:26)
2. 물에 청경채를 담근 다음 줄기와 뿌리 부분을 깨끗하게 문질러 닦아 줍니다. (영상 0:31)
3. 흐르는 물에 청경채를 다시 세척합니다. (영상 0:39)
4. 아기가 소화하기 어려운 줄기 부분을 제거하고 부드러운 잎 부분만 잘라 냅니다. (영상 0:46)
5. 청경채 잎 부분만 10g을 계량하여 준비합니다. (영상 0:54)
6. 물 200ml를 끓인 후 청경채 잎을 넣고 1분 정도 데쳐 줍니다. (영상 0:59)
7. 믹서기에 데친 청경채와 청경채 삶은 물 100ml를 넣고 갈아 줍니다. (영상 1:48)
8. 쌀가루 15g에 물 200ml를 넣고 잘 섞어 쌀가루물을 만듭니다. (영상 1:52)
9. 냄비에 쌀가루물과 믹서기에 간 청경채를 넣고 저어 가며 끓여 줍니다. (영상 1:58)
10. 적당한 농도가 되면 불을 끄고 채망에 걸러 줍니다. (영상 2:04)
11. 이유식 용기에 80ml씩 3회분으로 나누어 담아 완성합니다. (영상 2:11)

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 우리하우스 Woori house https://www.youtube.com/watch?v=O84Mwx3l4qQ · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_4fk1vd_Q83PV/