# 달걀 애호박죽

> 7~8개월 중기 이유식 달걀 애호박죽. 재료 달걀·애호박 외 2개, 조리 7단계. 달걀 알레르기 주의. 영양사 엄마 고고맘 영상을 정리해 검수했어요. 죽 종류예요.

- 단계: 중기 이유식
- 참고 월령: 7~8개월
- 분량: 2회분
- 검수: 2026-10-03
- 갱신: 2026-10-03

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 약 200ml |  |
| 쌀 | 24g |  |
| 달걀 | 25g | 알레르기 주의 |
| 애호박 | 30g |  |

## 만드는 법

1. 쌀 24g을 씻은 뒤 30분 정도 불려 물기를 빼고 중기 단계 입자에 맞게 으깹니다. (영상 0:03)
2. 애호박은 씨와 껍질을 제거하고 30g을 준비하여 찜기에 찝니다. (영상 0:10)
3. 찐 애호박을 잘게 다집니다. (영상 0:24)
4. 달걀노른자만 분리하여 25g을 준비하고 골고루 풀어 둡니다. (영상 0:30)
5. 냄비에 으깬 쌀과 다진 애호박, 물을 넣고 쌀을 잘 풀면서 센 불에서 끓입니다. (영상 0:33)
6. 끓어오르면 불을 줄이고 저어 가며 끓입니다. (영상 0:44)
7. 쌀이 어느 정도 익으면 달걀노른자를 넣고 고루 섞으며 농도에 맞게 끓인 뒤, 두 번에 나누어 담습니다. (영상 0:48)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 달걀 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 영양사 엄마 고고맘 https://www.youtube.com/watch?v=nH1sg-MRKR4 · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_5F5aWMdf0w8E/