# 단호박 양파 닭죽

> 7~8개월 중기 이유식 단호박 양파 닭죽. 재료 닭고기·양파·단호박 외 2개, 조리 6단계, 약 35분. 닭고기 알레르기 주의. MammaYou 영상을 정리해 검수했어요.

- 단계: 중기 이유식
- 참고 월령: 7~8개월
- 식감: 묽은 죽~보통 죽
- 분량: 3회분
- 조리시간: 약 35분
- 검수: 2026-10-03
- 갱신: 2026-10-03

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 660ml |  |
| 쌀 | 48g (불린 쌀 60g) |  |
| 닭고기 | 45g | 알레르기 주의 |
| 양파 | 30g |  |
| 단호박 | 30g |  |

## 만드는 법

1. 깨끗이 씻어 30분~1시간 정도 불린 쌀을 약간의 물과 함께 믹서에 1/3~1/4 크기로 거칠게 갈아 줍니다. (영상 0:18)
2. 닭고기는 찬물에 1시간 정도 담가 핏물을 제거한 후 토막 내어 썰어 줍니다. (영상 0:50)
3. 냄비에 닭고기와 분량의 물, 양파를 넣고 삶아 끓어오르면 약한 불로 줄여 5분 정도 삶아 육수를 만들고, 닭고기를 건져내 3mm 이하 크기로 다진 후 절구에 으깨 줍니다. (영상 1:01)
4. 단호박과 양파를 3mm 이하 크기로 다져 줍니다. (영상 1:45)
5. 닭고기를 삶은 육수에 간 쌀과 다진 닭고기, 단호박을 넣고 센 불에서 주걱으로 저어 가며 끓여 줍니다. (영상 2:09)
6. 죽이 끓어오르면 약한 불로 줄이고 다진 양파를 넣고 쌀이 푹 퍼지게 적정 농도(묽은 죽~보통 죽)까지 끓여 줍니다. (영상 2:32)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 닭고기 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: MammaYou https://www.youtube.com/watch?v=8kBMtl8BOmA · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_ABHXR22L4OBh/