# 소고기 감자 시금치 죽

> 7~8개월 중기 이유식 소고기 감자 시금치 죽. 재료 소고기·시금치·감자 외 2개, 조리 7단계. 소고기 알레르기 주의. 할맘이유식+알파 영상을 정리해 검수했어요. 죽 종류예요.

- 단계: 중기 이유식
- 참고 월령: 7~8개월
- 식감: 밥알의 1/4 크기
- 분량: 하루 1끼씩 3일치
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 288ml |  |
| 쌀 | 40g |  |
| 소고기 | 40g | 알레르기 주의 |
| 시금치 | 40g |  |
| 감자 | 40g |  |

## 만드는 법

1. 쌀 40g을 씻어 찬물에 30분 불립니다. (영상 0:06)
2. 소고기 40g을 찬물에 담가 핏물을 뺍니다. (영상 0:09)
3. 불린 쌀 48g에 6배 분량의 물 288ml를 붓고 냄비 뚜껑을 닫은 뒤, 중불에서 바포가 울리면 약불로 낮추고 15분 둔 후 불을 끕니다. (영상 0:12)
4. 뿌리까지 깨끗이 씻은 시금치 40g을 준비하고, 껍질째 깨끗이 씻은 감자 40g은 기계로 썰어 줍니다. (영상 0:22)
5. 냄비에 소고기, 감자, 시금치를 담고 뚜껑을 닫아 약불에서 바포가 울릴 때까지 익힙니다. (영상 0:29)
6. 완성된 6배 밥, 소고기, 감자, 시금치를 밥알의 1/4 크기로 갈아 줍니다. (영상 0:35)
7. 냄비에 담고 한소끔 끓여 마무리합니다. (영상 0:40)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 소고기 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 할맘이유식+알파 https://www.youtube.com/watch?v=XVZvl1FWZS4 · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_AW_8dtBfoLP0/