# 달걀 시금치 고구마 애호박죽

> 7~8개월 중기 이유식 달걀 시금치 고구마 애호박죽. 재료 달걀·시금치·고구마 외 3개, 조리 7단계, 약 31분. 달걀 알레르기 주의. 마이쓸 영상을 정리해 검수했어요.

- 단계: 중기 이유식
- 참고 월령: 7~8개월
- 식감: 입자가 약간 남아 부드럽게 갈린 중기 죽 형태
- 분량: 200g씩 3끼 분량
- 조리시간: 약 31분
- 검수: 2026-10-03
- 갱신: 2026-10-03

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 밥 | 190g |  |
| 달걀 | 2개 | 알레르기 주의 |
| 시금치 | 40g |  |
| 고구마 | 40g |  |
| 애호박 | 40g |  |
| 채수 또는 물 | 200ml |  |

## 만드는 법

1. 이유식 마스터기 용기에 조리된 밥 190g을 넣습니다. (영상 0:01)
2. 삶아서 흰자와 분리한 달걀노른자 2개와 세척 후 자른 시금치 40g, 고구마 40g, 애호박 40g을 용기에 넣습니다. (영상 0:09)
3. 뚜껑을 닫고 마스터기의 '스팀+믹서' 모드를 선택하여 20분 동안 조리합니다. (영상 0:23)
4. 뚜껑을 열고 채수 또는 물 200ml를 붓습니다. (영상 0:27)
5. 다시 '스팀+믹서' 모드로 10분 동안 조리합니다. (영상 0:32)
6. '믹서' 버튼을 눌러 30초 동안 추가로 갈아 줍니다. (영상 0:36)
7. 완성된 죽을 이유식 용기에 200g씩 나누어 담습니다. (영상 0:39)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 달걀 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 마이쓸 https://www.youtube.com/watch?v=lxAfONc3TjI · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_BwBSuB8AXiNL/