# 고구마 찹쌀 브로콜리 사과 닭 미음

> 4~6개월 초기 이유식 고구마 찹쌀 브로콜리 사과 닭 미음. 재료 닭고기·브로콜리·고구마 외 3개, 조리 6단계. 닭육수·닭고기 알레르기 주의. 요미하마 영상을 정리해 검수했어요.

- 단계: 초기 이유식
- 참고 월령: 4~6개월
- 식감: 주르륵 흐르는 정도와 마요네즈 농도 사이
- 분량: 1끼
- 검수: 2026-10-03
- 갱신: 2026-10-03

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 찹쌀 | 15g |  |
| 닭육수 | 120ml | 알레르기 주의 |
| 닭고기 | 10g | 알레르기 주의 |
| 브로콜리 | 10g |  |
| 고구마 | 10g |  |
| 사과 | 10g |  |

## 만드는 법

1. 찜기에 고구마를 넣고 푹 쪄 줍니다. (영상 0:08)
2. 찐 고구마의 껍질을 벗긴 후 잘게 다져 줍니다. (영상 0:20)
3. 냉동된 닭 육수를 뜨거운 물에 담가 녹여 줍니다. (영상 0:35)
4. 냄비에 닭 육수를 붓고 찹쌀 큐브 15g을 넣어 녹여 줍니다. (영상 0:40)
5. 냄비에 사과, 고구마, 브로콜리, 닭안심을 넣습니다. (영상 0:44)
6. 센 불에서 끓어오르면 약불로 줄이고 주르륵 흐르는 정도와 마요네즈 농도 사이가 될 때까지 저어가며 끓여 완성합니다. (영상 0:49)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 닭육수, 닭고기 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 요미하마 https://www.youtube.com/watch?v=eYAEEJleckE · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_CFPOChBj4A16/