# 고구마미음

> 4~6개월 초기 이유식 고구마미음. 재료 고구마·고구마 삶은 물 외 2개, 조리 8단계. 행복한으남매네 영상을 정리해 검수했어요. 식감은 주르륵 흐르는 묽은 미음 형태.

- 단계: 초기 이유식
- 참고 월령: 4~6개월
- 식감: 주르륵 흐르는 묽은 미음 형태
- 분량: 80ml 3회분
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 100ml |  |
| 쌀가루 | 15g |  |
| 고구마 | 20g |  |
| 고구마 삶은 물 | 200ml |  |

## 만드는 법

1. 깨끗하게 씻은 고구마의 껍질을 벗긴 뒤 20g을 계량합니다. (영상 0:07)
2. 냄비에 물을 끓이고 고구마를 넣어 삶은 뒤, 젓가락으로 찔러보아 푹 들어가면 불을 끕니다. (영상 0:22)
3. 잘 익은 고구마와 고구마 삶은 물 100ml를 믹서에 넣고 곱게 갈아 줍니다. (영상 0:40)
4. 쌀가루 15g을 계량하여 찬물 100ml에 넣고 멍울이 없도록 잘 풀어 줍니다. (영상 0:56)
5. 냄비에 찬물에 푼 쌀가루와 믹서로 갈아 둔 고구마를 붓고, 고구마 삶은 물 100ml를 추가로 넣어 줍니다. (영상 2:06)
6. 센 불에서 스패출러로 저어가며 끓이다가 주르륵 흐르는 정도의 농도가 되면 약불로 줄여 30초 더 끓인 뒤 불을 끕니다. (영상 3:23)
7. 덜 갈린 고구마 덩어리를 걸러내기 위해 거름망에 한 번 걸러 줍니다. (영상 3:44)
8. 완성된 고구마미음을 이유식 용기 3개에 나누어 담고 한 김 식힌 후 뚜껑을 닫습니다.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 행복한으남매네 https://www.youtube.com/watch?v=KayAWYxKI6Y · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_MhRMg--ySn80/