# 배추 시금치 달걀 죽

> 7~8개월 중기 이유식 배추 시금치 달걀 죽. 재료 배추·시금치·달걀 외 3개, 조리 6단계, 약 30분. 달걀 알레르기 주의. MammaYou 영상을 정리해 검수했어요.

- 단계: 중기 이유식
- 참고 월령: 7~8개월
- 식감: 죽
- 조리시간: 약 30분
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 660ml |  |
| 쌀가루 | 48g |  |
| 배추 | 30g |  |
| 시금치 | 5g |  |
| 달걀 | 1개 | 알레르기 주의 |
| 다시마 | 3장 |  |

## 만드는 법

1. 쌀가루는 분량의 물을 조금 넣고 잘 풀어 줍니다. (영상 0:16)
2. 분량의 물에 육수용 다시마를 넣고 끓어오르면 약한 불로 줄인 뒤 5분 정도 더 끓여 육수를 만들어 줍니다. (다시마는 건져내고 육수는 따로 담아둡니다.) (영상 0:26)
3. 배추와 시금치는 잎 부분만 잘라 끓는 물에 데쳐 3mm 크기로 다져 줍니다. (영상 0:39)
4. 육수에 쌀가루를 넣고 센 불에서 주걱으로 저어 가며 끓여 줍니다. (영상 0:58)
5. 끓어오르면 배추와 시금치를 넣고 약한 불로 줄여 적정 농도까지 끓여 줍니다. (영상 1:11)
6. 마지막으로 달걀노른자를 넣고 2분 정도 더 끓여 죽을 완성합니다. (영상 1:23)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 달걀 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: MammaYou https://www.youtube.com/watch?v=e-TL27l91JE · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_O0IljnQi2zsD/