# 새우버섯볶은치즈진밥

> 12~14개월 완료기 이유식 새우버섯볶은치즈진밥. 재료 새우살·버섯·양파 외 5개, 조리 7단계, 약 35분. 새우살·치즈 알레르기 주의. 식감은 무른 진밥~진밥.

- 단계: 완료기 이유식
- 참고 월령: 12~14개월
- 식감: 무른 진밥~진밥
- 분량: 3회분
- 조리시간: 약 35분
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 450ml |  |
| 쌀 | 90g |  |
| 참기름 | 약간 |  |
| 새우살 | 60g | 알레르기 주의 |
| 버섯 | 30g |  |
| 양파 | 15g |  |
| 치즈 | 1장 | 알레르기 주의 |
| 당근 | 15g |  |

## 만드는 법

1. 깨끗이 씻은 쌀을 30분에서 1시간 정도 불려 줍니다. (영상 0:17)
2. 새우살을 끓는 물에 삶아 데친 후 7mm 이하의 크기로 다져 줍니다. (영상 0:25)
3. 양송이버섯과 당근을 7mm 이하의 크기로 다져 줍니다. (영상 0:58)
4. 양파를 7mm 이하의 크기로 다져 줍니다. (영상 2:01)
5. 달군 팬에 참기름을 두르고 불린 쌀, 당근, 양송이버섯, 양파, 새우살 순으로 볶다가 어느 정도 익은 후 분량의 물을 넣어 줍니다. (영상 2:16)
6. 끓어오르면 약한 불로 줄이고 재료가 푹 익도록 적정 농도(무른 진밥~진밥)까지 끓여 줍니다. (영상 2:45)
7. 마지막에 치즈를 넣고 비벼서 마무리해 줍니다. (영상 2:51)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 새우살, 치즈 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: MammaYou https://www.youtube.com/watch?v=OVWSYpdA4ZE · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_P-z7ROZhRUrA/