# 시금치 닭고기 죽

> 6~8개월 초기 이유식 시금치 닭고기 죽. 재료 닭고기·시금치 외 2개, 조리 6단계. 닭고기 알레르기 주의. 건강의학전문채널 하이닥 영상을 정리해 검수했어요. 식감은 죽.

- 단계: 초기 이유식
- 참고 월령: 6~8개월
- 식감: 죽
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 200ml |  |
| 쌀 | 15g |  |
| 닭고기 | 15g | 알레르기 주의 |
| 시금치 | 10g |  |

## 만드는 법

1. 불린 쌀과 물을 넣어 쌀알을 거칠게 갈아 줍니다. (영상 0:50)
2. 시금치는 끓는 물에 넣어 데쳐 줍니다. (영상 0:56)
3. 닭 안심을 데쳐 줍니다. (영상 1:43)
4. 시금치와 닭고기는 곱게 다져 줍니다. (영상 1:48)
5. 냄비에 갈아 놓은 쌀과 물을 넣어 끓여 줍니다. (영상 1:56)
6. 미음이 어느 정도 익기 시작하면 시금치와 닭고기를 넣어 끓여 줍니다.

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 닭고기 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 건강의학전문채널 하이닥 https://www.youtube.com/watch?v=4waUxbhWrjU · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_WpMsKk1HYt5r/