# 단호박 양배추 미음

> 5~6개월 초기 이유식 단호박 양배추 미음. 재료 단호박·양배추 외 2개, 조리 6단계. 유튜브 영상을 정리해 검수했어요. 미음 종류예요.

- 단계: 초기 이유식
- 참고 월령: 5~6개월
- 식감: 주르륵 흐르는 묽은 미음 형태
- 분량: 2인분 (300ml 이내)
- 검수: 2026-10-14
- 갱신: 2026-10-14

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 300ml |  |
| 쌀 | 30g |  |
| 단호박 | 20g |  |
| 양배추 | 10g |  |

## 만드는 법

1. 단호박은 씨를 파내고 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썰어 줍니다. (영상 0:08)
2. 끓는 물에 양배추를 넣고 약 30초간 데친 뒤 건져냅니다. (영상 0:44)
3. 믹서기에 손질한 단호박과 데친 양배추, 물 100ml를 넣고 곱게 갈아 줍니다. (영상 0:57)
4. 용기에 불린 쌀 30g과 물 100ml를 넣고 핸드블렌더로 곱게 갈아 줍니다. (영상 2:05)
5. 냄비에 갈아 둔 쌀과 단호박·양배추 간 것, 남은 물 100ml를 모두 부어 줍니다. (영상 2:19)
6. 센 불에서 끓이다가 한소끔 끓어오르면 약불로 줄여 저어가며 약 7~8분간 끓여 완성합니다. (영상 2:33)

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 만개의레시피 10K Recipe https://www.youtube.com/watch?v=KwY9tPv5SFA · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_jm_5XC5Gte8_/