# 닭고기 단호박 양파 비타민 반찬과 진밥

> 12~15개월 완료기 이유식 닭고기 단호박 양파 비타민 반찬과 진밥. 재료 닭고기·단호박·양파 외 4개, 조리 11단계. 닭고기·분유물 알레르기 주의. 진밥·무른밥 종류예요.

- 단계: 완료기 이유식
- 참고 월령: 12~15개월
- 식감: 2배 진밥 및 다진 채소·고기 반찬
- 분량: 진밥 9끼, 반찬 3끼
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 불린 쌀 무게의 2배 + 반 컵 |  |
| 닭고기 | 100g | 알레르기 주의 |
| 분유물 | 양 표시 없음 | 알레르기 주의 |
| 쌀 | 300g |  |
| 단호박 | 100g |  |
| 양파 | 100g |  |
| 비타민 | 100g |  |

## 만드는 법

1. 잘게 다진 닭고기 100g을 분유물에 담가 잡내를 없앱니다. (영상 0:08)
2. 쌀 300g을 씻어서 30분 이상 생수에 불립니다. (영상 0:12)
3. 불린 쌀의 무게를 재고 2배의 생수를 준비합니다. (영상 0:16)
4. 냄비에 불린 쌀과 물을 담고 뚜껑을 닫은 뒤, 중불에서 바포(증기구)가 울리면 약불로 낮춰 15분 둔 후 불을 끕니다. (영상 0:20)
5. 껍질까지 깨끗이 씻은 단호박 100g을 기계(머신)로 썰어 줍니다. (영상 0:29)
6. 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 양파 100g도 기계(머신)로 썰어 줍니다. (영상 0:33)
7. 줄기까지 깨끗이 씻은 비타민 100g도 잘게 썰어 줍니다. (영상 0:37)
8. 냄비에 닭고기, 단호박, 양파, 비타민, 물 반 컵을 넣습니다. (영상 0:41)
9. 뚜껑을 닫고 중불로 끓여 바포(증기구)가 울리면 불을 끕니다. (영상 0:46)
10. 익힌 닭고기, 단호박, 양파, 비타민을 골고루 섞어 반찬을 완성합니다. (영상 0:49)
11. 완성된 2배 진밥과 반찬을 데워 섞어서 아이에게 먹입니다. (영상 0:57)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 닭고기, 분유물 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 할맘이유식+알파 https://www.youtube.com/watch?v=xc5DyzIMrcs · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_k6JQcoP6wggI/