# 단호박 미음

> 4~6개월 초기 이유식 단호박 미음. 재료 단호박 외 2개, 조리 10단계, 약 30분. 오늘은 모니 Today monee 영상을 정리해 검수했어요. 식감은 미음. 미음 종류예요.

- 단계: 초기 이유식
- 참고 월령: 4~6개월
- 식감: 미음
- 분량: 3회 분량
- 조리시간: 약 30분
- 검수: 2026-09-29
- 갱신: 2026-09-29

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 400ml |  |
| 쌀 | 30g |  |
| 단호박 | 20g |  |

## 만드는 법

1. 물기를 뺀 불린 쌀 30g을 절구에 넣고 비비면서 곱게 갈아줍니다. (영상 0:26)
2. 단호박을 전자레인지에 4분 정도 돌린 후 손질하기 좋은 두께로 썰어줍니다. (영상 0:54)
3. 단호박의 씨와 껍질을 깨끗이 제거합니다. (영상 1:49)
4. 끓는 물에 손질한 단호박 20g을 넣고 4분 정도 푹 무르게 삶아줍니다. (영상 1:59)
5. 삶은 단호박을 절구에 담아 바로 으깨줍니다. (영상 2:23)
6. 냄비에 쌀가루와 으깬 단호박을 넣고 찬물을 부은 뒤, 불에 올리기 전 덩어리가 없도록 잘 풀어줍니다. (영상 2:32)
7. 잘 섞였다면 센불에 올리고 저어가며 끓여줍니다.
8. '부르르' 끓어오르면 약불로 낮추고 미음이 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 6~7분 정도 끓여줍니다.
9. 미음이 완성되면 뚜껑을 덮고 5분 정도 뜸을 들여줍니다.
10. 완성된 단호박 미음을 베이비볼에 3회 분량으로 나누어 담아줍니다.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 오늘은 모니 Today monee https://www.youtube.com/watch?v=EEV9b0D51X4 · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_lHrx7v6pq_03/