# 닭고기 단호박 미음

> 4~6개월 초기 이유식 닭고기 단호박 미음. 재료 닭고기·단호박 외 5개, 조리 10단계. 닭고기·닭고기 육수 알레르기 주의. 치타숑 영상을 정리해 검수했어요. 미음 종류예요.

- 단계: 초기 이유식
- 참고 월령: 4~6개월
- 식감: 마요네즈 농도
- 분량: 3끼 분량 (한 끼 약 80ml)
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 550ml |  |
| 쌀 | 25g |  |
| 쌀가루 | 20g | 선택 |
| 닭고기 | 20g | 알레르기 주의 |
| 단호박 | 20g |  |
| 닭고기 육수 | 350ml | 알레르기 주의 |
| 분유 | 양 표시 없음 | 선택, 알레르기 주의 |

## 만드는 법

1. 닭고기는 잡내 제거를 위해 분유를 탄 물에 담가 두고, 쌀은 물에 1시간 이상 불립니다. (영상 0:09)
2. 전자레인지에 미리 쪄 둔 단호박은 껍질을 벗겨 내고 속살 20g을 계량합니다. (영상 0:16)
3. 분유에 담가 두었던 닭고기는 끓는 물에 가볍게 한 번 데쳐 냅니다. (영상 0:39)
4. 냄비에 물 500ml와 데친 닭고기를 넣고 센 불에서 끓이다가, 끓어오르면 약불로 줄여 5분간 더 끓여 육수를 냅니다. (영상 0:51)
5. 불린 쌀은 물 50ml와 함께 믹서에 넣고 곱게 갈아 줍니다. (영상 0:59)
6. 삶은 닭고기, 단호박, 육수 100ml를 믹서에 함께 넣고 곱게 갈아 줍니다. (영상 2:04)
7. 냄비에 갈아 둔 쌀물(물 50ml 포함)과 육수 250ml를 넣고 뭉치지 않도록 잘 저어 가며 센 불에서 끓입니다. (영상 2:22)
8. 미음이 끓기 시작하면 불을 중약불로 줄이고, 갈아 둔 닭고기와 단호박을 넣어 줍니다.
9. 바닥에 눌어붙지 않도록 계속 저어 가며 마요네즈 농도가 될 때까지 끓인 뒤 불에서 내립니다. (식으면 되직해지므로 원하는 농도보다 살짝 묽을 때 불을 끕니다.)
10. 이유식 용기 3개에 약 80ml씩 나누어 담아 완성합니다.

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 닭고기, 닭고기 육수, 분유 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 치타숑 https://www.youtube.com/watch?v=NvAUA6fvq-8 · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_nUa576qsrSYQ/