# 닭고기 단호박 파프리카 양파 치즈 덮밥

> 12~15개월 완료기 이유식 닭고기 단호박 파프리카 양파 치즈 덮밥. 재료 닭고기·단호박·파프리카 외 5개, 조리 10단계. 닭고기·치즈 알레르기 주의. 식감은 완료기 입자 크기.

- 단계: 완료기 이유식
- 참고 월령: 12~15개월
- 식감: 완료기 입자 크기
- 검수: 2026-10-03
- 갱신: 2026-10-03

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 약 300ml |  |
| 밥 | 약 210g |  |
| 닭고기 | 60g | 알레르기 주의 |
| 단호박 | 50g |  |
| 파프리카 | 30g |  |
| 양파 | 20g |  |
| 치즈 | 1장 | 알레르기 주의 |
| 식용유 | 양 표시 없음 |  |

## 만드는 법

1. 찜기에 단호박을 넣고 찝니다. (영상 1:40)
2. 뜨거운 물에 파프리카를 살짝 데칩니다. (영상 2:23)
3. 닭 안심, 양파, 데친 파프리카, 찐 단호박을 완료기 입자에 맞게 썹니다. (영상 2:25)
4. 냄비에 식용유를 두르고 양파를 넣어 볶습니다. (영상 3:08)
5. 닭 안심도 넣어 함께 볶습니다. (영상 3:19)
6. 파프리카와 단호박을 넣어 볶습니다. (영상 3:36)
7. 분량의 물을 붓습니다. (영상 3:55)
8. 불을 줄이고 재료가 익을 때까지 끓입니다. (영상 4:24)
9. 준비한 아기 치즈를 넣고 잘 저어 녹입니다. (영상 4:44)
10. 그릇에 준비한 밥을 담고 완성된 덮밥 소스를 올립니다. (영상 5:18)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 닭고기, 치즈 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 영양사 엄마 고고맘 https://www.youtube.com/watch?v=rW_iZU6591Y · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_nXZUwkn3Os_-/