# 단호박 사과 퓨레

> 7~8개월 중기 이유식 단호박 사과 퓨레. 재료 단호박·사과 외 1개, 조리 5단계. 지민언니 영상을 정리해 검수했어요. 식감은 으깬 퓌레 형태. 간식 종류예요.

- 단계: 중기 이유식
- 참고 월령: 7~8개월
- 식감: 으깬 퓌레 형태
- 분량: 약 80ml (2회분)
- 검수: 2026-10-03
- 갱신: 2026-10-03

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 단호박 | 60g |  |
| 사과 | 20g |  |
| 육수 모유 분유 | 1~2큰술 | 선택 |

## 만드는 법

1. 깨끗하게 씻은 단호박을 랩으로 감싸 전자레인지에서 약 2~4분간 돌려줍니다. (영상 0:30)
2. 익은 단호박의 가운데 씨를 파내고 껍질을 제거한 뒤 필요한 양(또는 분량에 맞게)을 준비합니다. 덜 익었거나 수분을 보충하려면 냄비에 삶거나 쪄 줍니다. (영상 1:00)
3. 사과는 껍질을 벗기고 강판에 갈아 줍니다. (영상 1:54)
4. 익은 단호박과 강판에 간 사과를 절구에 넣고 곱게 으깨어 줍니다. (영상 2:03)
5. 농도를 확인하고 필요에 따라 육수나 모유, 분유를 1~2큰술 넣어 농도를 맞춥니다. (영상 2:21)

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 지민언니 https://www.youtube.com/watch?v=XHxEuJ6HcoY · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_o9FpUjiTh7nu/