# 양배추 미음

> 4~6개월 초기 이유식 양배추 미음. 재료 양배추 외 2개, 조리 7단계. 송쭌 TV 영상을 정리해 검수했어요. 식감은 주르륵 흘러내리는 묽은 미음 형태. 미음 종류예요.

- 단계: 초기 이유식
- 참고 월령: 4~6개월
- 식감: 주르륵 흘러내리는 묽은 미음 형태
- 분량: 70ml씩 3회분
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 300ml |  |
| 쌀가루 | 15g |  |
| 양배추 | 15g |  |

## 만드는 법

1. 양배추의 두꺼운 심 부분을 제거하고 잎 부분만 가늘게 썰어 15g을 준비합니다. (영상 0:09)
2. 끓는 물에 손질한 양배추를 넣고 중간 불에서 투명해질 때까지 5분 이상 푹 삶아 줍니다. (영상 0:37)
3. 삶은 양배추를 건져 믹서에 넣고 물 50ml를 부어 곱게 갈아 줍니다. (영상 1:43)
4. 냄비에 쌀가루 15g과 찬물 250ml를 넣고 뭉치지 않게 잘 풀어 줍니다. (영상 1:58)
5. 푼 쌀가루 물에 곱게 갈아 둔 양배추를 넣고 센 불에서 저어가며 끓입니다. (영상 2:14)
6. 미음이 끓어오르면 중간 불로 줄인 뒤 저어가며 6~7분 정도 끓이고, 주르륵 흘러내리는 농도가 되면 불을 끕니다. (영상 3:24)
7. 완성된 미음을 거름망(체)에 걸러 이유식 용기 3개에 70ml씩 나누어 담습니다.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 송쭌 TV https://www.youtube.com/watch?v=VlhuKICa-vw · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_wXU3OctN8lwS/