# 전자레인지 애호박 계란찜

> 12개월 이상 유아식 이유식 전자레인지 애호박 계란찜. 재료 달걀·애호박 외 1개, 조리 6단계, 약 3분. 달걀 알레르기 주의. 디어수호 영상을 정리해 검수했어요.

- 단계: 유아식 이유식
- 참고 월령: 12개월 이상
- 식감: 촉촉하고 탱글탱글하며 부드러운 식감
- 조리시간: 약 3분
- 검수: 2026-10-02
- 갱신: 2026-10-02

## 재료

| 재료 | 양 | 비고 |
|---|---|---|
| 물 | 40g |  |
| 달걀 | 1개 | 알레르기 주의 |
| 애호박 | 20g |  |

## 만드는 법

1. 냉동된 애호박 큐브는 먼저 해동해 둡니다. (영상 0:04)
2. 계량컵에 계란 1알을 깨 넣고 물 40g과 해동한 애호박을 넣어 줍니다. (영상 0:07)
3. 재료가 골고루 섞이도록 포크로 잘 저어 줍니다. (영상 0:17)
4. 전자레인지 사용이 가능한 아기 그릇에 계란물을 부어 줍니다. (영상 0:26)
5. 그릇에 랩을 씌우고 포크로 숨구멍을 뚫어 줍니다. (영상 0:30)
6. 전자레인지에 넣고 3분간 익혀 줍니다. (영상 0:36)

## 먹이기 전에 확인할 것

- 알레르기 주의 재료: 달걀 — 처음이면 조금만 먹여 보세요.

월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요. AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

출처: 디어수호 https://www.youtube.com/watch?v=nf8aI79Rr24 · 원문 페이지: https://www.culcat.co.kr/baby/recipe/r_zMQvc4ZTTh0I/