고구마미음

한눈에 보기

월령

4~6개월

단계

초기

주재료

고구마, 고구마 삶은 물

재료 수

4개

조리 단계

8단계

식감

주르륵 흐르는 묽은 미음 형태

분량

80ml 3회분

알레르기 주의

등록된 재료 없음

고구마미음은 생후 4~6개월 초기 이유식으로, 고구마·고구마 삶은 물로 만들어요. 식감은 주르륵 흐르는 묽은 미음 형태예요.

재료4

먹이기 전에 확인할 것

• 주르륵 흐르는 묽은 미음 형태 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1깨끗하게 씻은 고구마의 껍질을 벗긴 뒤 20g을 계량합니다.영상 0:07
2. 2냄비에 물을 끓이고 고구마를 넣어 삶은 뒤, 젓가락으로 찔러보아 푹 들어가면 불을 끕니다.영상 0:22
3. 3잘 익은 고구마와 고구마 삶은 물 100ml를 믹서에 넣고 곱게 갈아 줍니다.영상 0:40
4. 4쌀가루 15g을 계량하여 찬물 100ml에 넣고 멍울이 없도록 잘 풀어 줍니다.영상 0:56
5. 5냄비에 찬물에 푼 쌀가루와 믹서로 갈아 둔 고구마를 붓고, 고구마 삶은 물 100ml를 추가로 넣어 줍니다.영상 2:06
6. 6센 불에서 스패출러로 저어가며 끓이다가 주르륵 흐르는 정도의 농도가 되면 약불로 줄여 30초 더 끓인 뒤 불을 끕니다.영상 3:23
7. 7덜 갈린 고구마 덩어리를 걸러내기 위해 거름망에 한 번 걸러 줍니다.영상 3:44
8. 8완성된 고구마미음을 이유식 용기 3개에 나누어 담고 한 김 식힌 후 뚜껑을 닫습니다.

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

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