이유식을 부탁해두부 브로콜리 무죽
유튜브 영상 · 5:33
영양사 엄마 고고맘유튜브 채널 · 영상 원작자한눈에 보기
- 월령
- 7~8개월
- 단계
- 중기
- 주재료
- 두부, 브로콜리, 무
- 재료 수
- 6개
- 조리 단계
- 8단계
- 조리시간
- 약 15분
- 식감
- 중기 이유식 입자의 묽은 죽 형태
- 분량
- 180~210ml
- 알레르기 주의
- 두부
두부 브로콜리 무죽은 생후 7~8개월 중기 이유식으로, 두부·브로콜리·무로 만들어요. 식감은 중기 이유식 입자의 묽은 죽 형태예요. 조리 시간은 약 15분이에요.
재료6
먹이기 전에 확인할 것
두부가 들어 있어요두부는 보통 생후 7개월부터 쓰는 알레르기 주의 재료예요. 처음이면 조금만 먹여 보세요.
- 중기 이유식 입자의 묽은 죽 형태 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
- 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
- AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.
만드는 법
- 1베이킹소다를 넣은 물에 브로콜리를 넣어 씻은 뒤 깨끗한 물에 헹구고, 줄기 부분은 제거한 후 송이 부분만 준비합니다.영상 0:30
- 2끓는 물에 무를 넣어 삶아 건져 냅니다.영상 0:53
- 3끓는 물에 손질한 브로콜리를 넣어 데친 후 건져 냅니다.영상 1:54
- 4끓는 물에 두부를 넣어 데친 뒤 건져 내어 으깨 줍니다.영상 2:18
- 5데친 브로콜리와 삶은 무를 중기 이유식 입자 크기에 맞게 다집니다.영상 3:46
- 6냄비에 불린 중기 쌀, 물 200ml, 으깬 두부를 넣고 뭉치지 않게 풀어 줍니다.영상 5:05
- 7센 불에서 저어 가며 끓이다가 끓기 시작하면 불을 줄이고 다진 브로콜리와 다진 무를 넣습니다.영상 5:27
- 8뭉치지 않게 잘 저어 주며 쌀알이 부드럽게 익고 알맞은 농도가 될 때까지 끓여 마무리합니다.
계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요
자주 묻는 질문
두부는 몇 개월부터 먹일 수 있나요?
보통 생후 7개월부터 이유식에 쓰기 시작해요. 처음이면 한 가지 새 재료만 소량으로 주고 2~3일 반응을 살펴 주세요.
브로콜리는 몇 개월부터 먹일 수 있나요?
보통 생후 6개월부터 이유식에 쓰기 시작해요. 처음이면 한 가지 새 재료만 소량으로 주고 2~3일 반응을 살펴 주세요.
두부 알레르기가 있으면 어떻게 하나요?
두부는 알레르기 주의 재료예요. 아직 먹여 보지 않았다면 소량으로 시작하고, 반응이 있었던 아이라면 같은 단계의 다른 레시피를 골라 주세요.
중기 이유식 식감은 어느 정도인가요?
중기 이유식은 생후 7~8개월에 먹이는 이유식이에요. 미음에서 죽으로 넘어가는 시기라 재료를 잘게 다져 부드러운 죽 형태로 만들고, 고기·채소를 두세 가지씩 섞기 시작해요.
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AI가 영상을 분석해 정리했어요 · 검수 완료 2026.10.02 · 원본 한국어 영상을 한국어로 정리했어요
영상의 저작권은 영양사 엄마 고고맘 채널에 있어요. 정리 글은 이유식을 부탁해가 작성했어요.