새우버섯볶은치즈진밥

한눈에 보기

월령

12~14개월

단계

완료기

주재료

새우살, 버섯, 양파

재료 수

8개

조리 단계

7단계

조리시간

약 35분

식감

무른 진밥~진밥

분량

3회분

알레르기 주의

새우살, 치즈

새우버섯볶은치즈진밥은 생후 12~14개월 완료기 이유식으로, 새우살·버섯·양파로 만들어요. 식감은 무른 진밥~진밥예요. 조리 시간은 약 35분이에요.

재료8

먹이기 전에 확인할 것

• 무른 진밥~진밥 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1깨끗이 씻은 쌀을 30분에서 1시간 정도 불려 줍니다.영상 0:17
2. 2새우살을 끓는 물에 삶아 데친 후 7mm 이하의 크기로 다져 줍니다.영상 0:25
3. 3양송이버섯과 당근을 7mm 이하의 크기로 다져 줍니다.영상 0:58
4. 4양파를 7mm 이하의 크기로 다져 줍니다.영상 2:01
5. 5달군 팬에 참기름을 두르고 불린 쌀, 당근, 양송이버섯, 양파, 새우살 순으로 볶다가 어느 정도 익은 후 분량의 물을 넣어 줍니다.영상 2:16
6. 6끓어오르면 약한 불로 줄이고 재료가 푹 익도록 적정 농도(무른 진밥~진밥)까지 끓여 줍니다.영상 2:45
7. 7마지막에 치즈를 넣고 비벼서 마무리해 줍니다.영상 2:51

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

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