완료기 · 12~15개월

새우 아보카도 브로콜리 진밥

Name: 새우 아보카도 브로콜리 진밥
Total time: 35 min
Cuisine: 한식
Ingredients: 450ml 물; 90~120g 쌀; 60g 새우살; 60g 아보카도; 30g 브로콜리; 20g 당근; 3장 다시마; 20g 양파

MammaYou의 [MammaYou] 완료기 이유식 _ 새우아보카도브로콜리진밥 영상 썸네일

유튜브 영상 · 3:04

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한눈에 보기

월령: 12~15개월
단계: 완료기
주재료: 새우살, 아보카도, 브로콜리
재료 수: 8개
조리 단계: 8단계
조리시간: 약 35분
식감: 진밥
알레르기 주의: 새우살

새우 아보카도 브로콜리 진밥은 생후 12~15개월 완료기 이유식으로, 새우살·아보카도·브로콜리로 만들어요. 식감은 진밥예요. 조리 시간은 약 35분이에요.

재료8

물450ml
쌀90~120g
새우살알레르기 주의60g
아보카도60g
브로콜리30g
당근20g
다시마3장
양파20g

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먹이기 전에 확인할 것

새우살이 들어 있어요새우살은 보통 생후 6개월부터 쓰는 알레르기 주의 재료예요. 처음이면 조금만 먹여 보세요.

진밥 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

만드는 법

8단계 · 약 35분

1찬물에 쌀을 한 시간 이상 불려줍니다.영상 0:22
2냄비에 분량의 물과 다시마, 당근, 양파를 넣어 끓어오르면 약불로 줄이고 5분 정도 더 끓여 육수를 만듭니다.영상 0:28
3새우살은 끓는 물에 살짝 데친 후 7mm 이하의 크기로 다져줍니다.영상 0:49
4브로콜리는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 뒤 7mm 이하의 크기로 다져줍니다.영상 1:50
5아보카도와 육수를 냈던 당근, 양파는 7mm 이하의 크기로 다져줍니다.영상 2:06
6육수에 불린 쌀, 새우, 당근, 양파를 넣어 끓여줍니다.영상 2:32
7끓어오르면 아보카도와 브로콜리를 넣어줍니다.
8골고루 저어가며 진밥 정도의 농도로 완성합니다.

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

새우살은 몇 개월부터 먹일 수 있나요?

보통 생후 6개월부터 이유식에 쓰기 시작해요. 처음이면 한 가지 새 재료만 소량으로 주고 2~3일 반응을 살펴 주세요.

아보카도는 몇 개월부터 먹일 수 있나요?

보통 생후 6개월부터 이유식에 쓰기 시작해요. 처음이면 한 가지 새 재료만 소량으로 주고 2~3일 반응을 살펴 주세요.

새우살 알레르기가 있으면 어떻게 하나요?

새우살은 알레르기 주의 재료예요. 아직 먹여 보지 않았다면 소량으로 시작하고, 반응이 있었던 아이라면 같은 단계의 다른 레시피를 골라 주세요.

완료기 이유식 식감은 어느 정도인가요?

완료기 이유식은 생후 12개월 전후에 어른 식사로 넘어가는 단계예요. 된밥에 가까운 밥과 국·반찬 형태로 먹이되, 간은 아직 거의 하지 않아요.

이 레시피가 속한 카테고리

완료기 이유식 양파 당근 브로콜리 새우살 아보카도 당근 + 양파 브로콜리 + 양파 당근 + 브로콜리 당근 + 새우살 아보카도 + 양파 완료기 × 양파 완료기 × 당근 완료기 × 브로콜리 완료기 × 새우살 진밥·무른밥

AI가 영상을 분석해 정리했어요 · 검수 완료 2026.09.29 · 원본 한국어 영상을 한국어로 정리했어요