명태살 양배추 양파 파프리카 반찬과 진밥

한눈에 보기

월령

12~15개월

단계

완료기

주재료

명태살, 양배추, 양파

재료 수

6개

조리 단계

10단계

식감

2배 진밥 및 다진 반찬

분량

진밥 9끼, 반찬 3끼

알레르기 주의

등록된 재료 없음

명태살 양배추 양파 파프리카 반찬과 진밥은 생후 12~15개월 완료기 이유식으로, 명태살·양배추·양파로 만들어요. 식감은 2배 진밥 및 다진 반찬예요.

재료6

먹이기 전에 확인할 것

• 2배 진밥 및 다진 반찬 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1냉동 명태살 100g을 상온에서 녹입니다.영상 0:08
2. 2쌀 300g을 씻어서 30분 이상 생수에 불립니다.영상 0:11
3. 3불린 쌀의 무게를 재고 불린 쌀 무게의 2배에 해당하는 생수를 준비합니다.영상 0:15
4. 4냄비에 담고 뚜껑을 닫은 뒤 중불에서 바포가 울리면 약불로 낮춰 15분 둔 후 불을 끕니다.영상 0:18
5. 5줄기를 포함해 깨끗이 씻은 양배추 100g을 머신으로 썰어 줍니다.영상 0:27
6. 6껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 양파 100g도 머신으로 썰어 줍니다.영상 0:31
7. 7꼭지와 속, 씨를 떼고 깨끗이 씻은 파프리카 100g을 잘게 썰어 줍니다.영상 0:36
8. 8냄비에 명태살, 양배추, 양파, 파프리카, 물 반 컵을 넣습니다.영상 0:41
9. 9뚜껑을 닫고 중불에서 바포가 울리면 불을 끕니다.영상 0:46
10. 10익힌 명태살, 양배추, 양파, 파프리카를 골고루 섞어 줍니다.영상 0:49

계량영상에서 분량과 조리 시간을 수치로 알려 줘요

자주 묻는 질문

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