닭고기 아보카도 고구마죽

한눈에 보기

월령

7~8개월

단계

중기

주재료

닭고기, 고구마, 양파

재료 수

6개

조리 단계

7단계

조리시간

약 35분

식감

3mm 이하 크기의 다진 알갱이가 씹히는 보통 죽 농도

알레르기 주의

닭고기

닭고기 아보카도 고구마죽은 생후 7~8개월 중기 이유식으로, 닭고기·고구마·양파로 만들어요. 식감은 3mm 이하 크기의 다진 알갱이가 씹히는 보통 죽 농도예요. 조리 시간은 약 35분이에요.

재료6

먹이기 전에 확인할 것

• 3mm 이하 크기의 다진 알갱이가 씹히는 보통 죽 농도 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1찬물에 쌀가루를 넣고 뭉침 없이 충분히 풀어 줍니다.영상 0:20
2. 2닭고기는 찬물에 1시간 정도 담가 핏물을 제거합니다.영상 0:26
3. 3핏물을 뺀 닭고기에 분량의 물과 양파를 함께 넣고 끓여 육수를 냅니다.영상 0:35
4. 4익힌 닭고기는 건져낸 뒤 3mm 이하 크기로 다지고, 절구를 이용해 곱게 으깨어 줍니다.영상 0:54
5. 5아보카도와 고구마를 3mm 이하 크기로 잘게 다져 줍니다.영상 2:01
6. 6완성된 육수에 다진 닭고기와 물에 풀어둔 쌀가루를 넣어 잘 섞은 후, 다져 놓은 고구마와 아보카도를 넣어 함께 끓입니다.영상 2:30
7. 7죽이 끓어오르면 약불로 줄인 뒤, 보통 죽 정도의 농도가 되도록 저어가며 끓여 마무리합니다.

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

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