닭고기 고구마 양파 무른밥

한눈에 보기

월령

9~11개월

단계

후기

주재료

닭고기, 고구마, 양파

재료 수

6개

조리 단계

9단계

식감

밥알 1/2 크기의 무른밥

분량

3회분

알레르기 주의

닭고기, 분유물 또는 쌀뜨물

닭고기 고구마 양파 무른밥은 생후 9~11개월 후기 이유식으로, 닭고기·고구마·양파로 만들어요. 식감은 밥알 1/2 크기의 무른밥예요.

재료6

먹이기 전에 확인할 것

• 밥알 1/2 크기의 무른밥 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1잘게 다진 닭고기 70g을 분유물이나 쌀뜨물에 담가 잡내를 없앱니다.영상 0:07
2. 2쌀 70g을 씻어 30분 정도 불립니다.영상 0:12
3. 3불린 쌀의 질량을 재고, 그 질량의 4배에 해당하는 물을 준비합니다.영상 0:16
4. 4냄비에 쌀과 물을 담고 뚜껑을 닫은 뒤, 중불에서 바포가 울리면 약불로 줄여 15분간 둔 후 불을 꺼 4배 무른밥을 완성합니다.영상 0:20
5. 5껍질까지 깨끗이 씻은 고구마 70g을 기계(푸드 프로세서)로 썰어 줍니다.영상 0:29
6. 6겉잎을 벗기고 깨끗이 씻은 양파 70g도 기계로 썰어 줍니다.영상 0:33
7. 7냄비에 닭고기, 고구마, 양파를 담고 뚜껑을 닫은 뒤, 중불에서 바포가 울리면 불을 끕니다.영상 0:38
8. 8완성된 4배 무른밥과 익힌 닭고기, 고구마, 양파를 밥알의 1/2 크기로 갈아 줍니다.영상 0:50
9. 9냄비에 재료를 담고 뚜껑을 닫은 뒤, 약불로 한소끔 끓여 마무리합니다.영상 0:56

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

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