닭고기 청경채 들깨 진밥

한눈에 보기

월령

12~15개월

단계

완료기

주재료

닭고기, 애호박, 새송이버섯

재료 수

10개

조리 단계

5단계

조리시간

약 60분

식감

진밥

분량

3회분(540g)

알레르기 주의

닭고기

닭고기 청경채 들깨 진밥은 생후 12~15개월 완료기 이유식으로, 닭고기·애호박·새송이버섯으로 만들어요. 식감은 진밥예요. 조리 시간은 약 60분이에요.

재료10

먹이기 전에 확인할 것

• 진밥 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1닭고기는 밀봉 상태로 15분간 찬물에 담가 유수 해동합니다.영상 0:16
2. 2유수 해동 후 5분간 찬물(또는 분유물)에 담근 뒤 부유물을 따라 냅니다.영상 0:27
3. 3닭고기를 거름망에 거른 후 물기를 살짝 짜내어 준비합니다.영상 0:36
4. 4밥솥에 조리수 315g을 붓고 미리 준비한 닭고기와 나머지 재료(쌀·찹쌀, 들깨가루, 채소 육수, 채소류)를 별도 해동 없이 넣습니다.영상 0:56
5. 5이유식 밥솥으로 60분간 끓인 후(이유식 모드 50분 + 10분) 모든 재료가 잘 섞이도록 골고루 저어 줍니다.

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

함께 보면 좋은 레시피

• 3:34닭고기 당근 시금치 무른밥9~11개월 · 닭고기 · 당근 · 애호박
• 0:45감자 닭고기 리조또12개월 이상 · 우유 · 닭고기 · 감자
• 1:53닭고기 비타민 진밥12~15개월 · 닭고기 · 비타민 · 양파
• 2:03닭고기 무 감자 진밥12~15개월 · 닭고기 · 양파 · 감자
• 1:02닭고기 단호박 양파 비타민 반찬과 진밥12~15개월 · 닭고기 · 단호박 · 양파
• 4:14한우 새송이 양배추 진밥12~15개월 · 배아미 · 소고기 · 새송이버섯

이 레시피가 속한 카테고리