닭고기 채소 볶음

한눈에 보기

월령

14개월 이상

단계

완료기

주재료

닭고기, 브로콜리, 당근

재료 수

5개

조리 단계

7단계

식감

0.5cm 크기로 다진 입자감

분량

2끼

알레르기 주의

닭고기

닭고기 채소 볶음은 생후 14개월 이상 완료기 이유식으로, 닭고기·브로콜리·당근으로 만들어요. 식감은 0.5cm 크기로 다진 입자감예요.

재료5

먹이기 전에 확인할 것

• 0.5cm 크기로 다진 입자감 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1닭고기는 힘줄을 제거하고 약 0.5cm 크기로 다져 줍니다.영상 0:30
2. 2당근, 양파, 브로콜리도 약 0.5cm 크기로 잘게 다져 준비합니다.영상 0:45
3. 3냄비에 물 또는 육수를 넣고 끓여 줍니다.영상 2:06
4. 4육수가 끓어오르면 손질해 둔 닭고기를 넣고 달라붙지 않게 저어가며 삶아 줍니다.영상 2:13
5. 5닭고기가 익으면 손질해 둔 채소(또는 채소 큐브)를 넣고 함께 끓입니다.영상 2:30
6. 6양파가 투명해지면 불을 중불로 줄이고 밥반찬에 맞게 수분이 자작해질 때까지 졸여 줍니다.영상 2:29
7. 7완성된 반찬은 1회 분량(약 60~70g)씩 소분하여 밥과 함께 곁들입니다.영상 2:55

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

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