청경채미음

한눈에 보기

월령

4~6개월

단계

초기

주재료

청경채

재료 수

3개

조리 단계

11단계

식감

미음

분량

80ml씩 3일 치 (총 3회분)

알레르기 주의

등록된 재료 없음

청경채미음은 생후 4~6개월 초기 이유식으로, 청경채로 만들어요. 식감은 미음예요.

재료3

먹이기 전에 확인할 것

• 미음 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1청경채의 뿌리 부분을 잘라 냅니다.영상 0:26
2. 2물에 청경채를 담근 다음 줄기와 뿌리 부분을 깨끗하게 문질러 닦아 줍니다.영상 0:31
3. 3흐르는 물에 청경채를 다시 세척합니다.영상 0:39
4. 4아기가 소화하기 어려운 줄기 부분을 제거하고 부드러운 잎 부분만 잘라 냅니다.영상 0:46
5. 5청경채 잎 부분만 10g을 계량하여 준비합니다.영상 0:54
6. 6물 200ml를 끓인 후 청경채 잎을 넣고 1분 정도 데쳐 줍니다.영상 0:59
7. 7믹서기에 데친 청경채와 청경채 삶은 물 100ml를 넣고 갈아 줍니다.영상 1:48
8. 8쌀가루 15g에 물 200ml를 넣고 잘 섞어 쌀가루물을 만듭니다.영상 1:52
9. 9냄비에 쌀가루물과 믹서기에 간 청경채를 넣고 저어 가며 끓여 줍니다.영상 1:58
10. 10적당한 농도가 되면 불을 끄고 채망에 걸러 줍니다.영상 2:04
11. 11이유식 용기에 80ml씩 3회분으로 나누어 담아 완성합니다.영상 2:11

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

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