단호박 미음

한눈에 보기

월령

4~6개월

단계

초기

주재료

단호박

재료 수

3개

조리 단계

6단계

식감

부드럽고 묽게 흐르는 미음 형태

분량

50ml 기준 3끼 분량

알레르기 주의

등록된 재료 없음

단호박 미음은 생후 4~6개월 초기 이유식으로, 단호박으로 만들어요. 식감은 부드럽고 묽게 흐르는 미음 형태예요.

재료3

먹이기 전에 확인할 것

• 부드럽고 묽게 흐르는 미음 형태 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1쌀 12g은 1시간 정도 물에 불려두고, 단호박은 전자레인지나 찜기로 쪄서 씨와 껍질을 제거한 후 10g을 준비합니다.영상 0:09
2. 2단호박이 따뜻할 때 포크 등으로 곱게 으깨줍니다.영상 0:30
3. 3믹서기에 불린 쌀 12g과 물 50ml를 넣고 곱게 갈아줍니다.영상 0:43
4. 4냄비에 간 쌀과 나머지 물 170ml를 붓고 센불에서 뭉치지 않게 저어줍니다.영상 0:58
5. 5끓기 시작하면 약불로 줄이고 으깬 단호박을 넣은 뒤 눌어붙지 않게 저어가며 약 5분 정도 더 끓여줍니다.영상 1:57
6. 6완성된 미음을 거름망(체)에 걸러 준 뒤 용기에 소분합니다.

계량영상에서 분량과 조리 시간을 수치로 알려 줘요

자주 묻는 질문

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