단호박 미음

한눈에 보기

월령

4~6개월

단계

초기

주재료

단호박

재료 수

3개

조리 단계

10단계

조리시간

약 30분

식감

미음

분량

3회 분량

알레르기 주의

등록된 재료 없음

단호박 미음은 생후 4~6개월 초기 이유식으로, 단호박으로 만들어요. 식감은 미음예요. 조리 시간은 약 30분이에요.

재료3

먹이기 전에 확인할 것

• 미음 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1물기를 뺀 불린 쌀 30g을 절구에 넣고 비비면서 곱게 갈아줍니다.영상 0:26
2. 2단호박을 전자레인지에 4분 정도 돌린 후 손질하기 좋은 두께로 썰어줍니다.영상 0:54
3. 3단호박의 씨와 껍질을 깨끗이 제거합니다.영상 1:49
4. 4끓는 물에 손질한 단호박 20g을 넣고 4분 정도 푹 무르게 삶아줍니다.영상 1:59
5. 5삶은 단호박을 절구에 담아 바로 으깨줍니다.영상 2:23
6. 6냄비에 쌀가루와 으깬 단호박을 넣고 찬물을 부은 뒤, 불에 올리기 전 덩어리가 없도록 잘 풀어줍니다.영상 2:32
7. 7잘 섞였다면 센불에 올리고 저어가며 끓여줍니다.
8. 8'부르르' 끓어오르면 약불로 낮추고 미음이 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 6~7분 정도 끓여줍니다.
9. 9미음이 완성되면 뚜껑을 덮고 5분 정도 뜸을 들여줍니다.
10. 10완성된 단호박 미음을 베이비볼에 3회 분량으로 나누어 담아줍니다.

계량영상에서 분량과 조리 시간을 수치로 알려 줘요

자주 묻는 질문

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