브로콜리 미음

한눈에 보기

월령

4~6개월

단계

초기

주재료

브로콜리

재료 수

3개

조리 단계

8단계

식감

고운 체에 거른 묽은 미음

알레르기 주의

등록된 재료 없음

브로콜리 미음은 생후 4~6개월 초기 이유식으로, 브로콜리로 만들어요. 식감은 고운 체에 거른 묽은 미음예요.

재료3

먹이기 전에 확인할 것

• 고운 체에 거른 묽은 미음 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1믹서에 불린 쌀과 준비한 물의 일부를 넣고 곱게 갈아 줍니다.영상 0:46
2. 2브로콜리는 송이 부분을 칼로 잘라 줍니다.영상 0:51
3. 3손질한 브로콜리를 끓는 물에 넣어 데쳐 줍니다.영상 0:56
4. 4데친 브로콜리는 찬물에 담가 식혀 줍니다.영상 1:41
5. 5데친 브로콜리를 칼로 곱게 다져 줍니다.영상 1:48
6. 6냄비에 갈아 놓은 쌀과 나머지 물을 붓고 센 불에서 저어가며 끓여 줍니다.영상 1:56
7. 7끓어오르기 시작하면 다진 브로콜리를 넣고 잘 저어 줍니다.
8. 8미음이 한 김 식으면 고운 체에 걸러 완성합니다.

계량분량이나 조리 시간 일부는 영상에서 확인해 주세요

자주 묻는 질문

함께 보면 좋은 레시피

• 1:39고구마 찹쌀 브로콜리 사과 닭 미음4~6개월 · 닭고기 · 브로콜리 · 고구마
• 3:44감자 브로콜리 미음4~6개월 · 감자 · 브로콜리
• 3:32소고기 브로콜리 미음4~6개월 · 소고기 · 브로콜리
• 3:16브로콜리 소고기 미음4~6개월 · 소고기 · 브로콜리
• 3:15닭 안심 단호박 브로콜리 미음4~6개월 · 닭고기 · 단호박 · 브로콜리
• 2:44브로콜리미음4~6개월 · 브로콜리 · 브로콜리 삶은 물

이 레시피가 속한 카테고리