단호박 양배추 미음

한눈에 보기

월령

5~6개월

단계

초기

주재료

단호박, 양배추

재료 수

4개

조리 단계

6단계

식감

주르륵 흐르는 묽은 미음 형태

분량

2인분 (300ml 이내)

알레르기 주의

등록된 재료 없음

단호박 양배추 미음은 생후 5~6개월 초기 이유식으로, 단호박·양배추로 만들어요. 식감은 주르륵 흐르는 묽은 미음 형태예요.

재료4

먹이기 전에 확인할 것

• 주르륵 흐르는 묽은 미음 형태 식감이에요. 아이가 넘기는 정도에 맞춰 물 양으로 농도를 조절해 주세요.
• 월령은 참고 범위예요. 아이가 먹어본 재료와 씹는 정도에 맞춰 조절하고, 걱정되는 증상이 있으면 소아청소년과와 상담해 주세요.
• AI가 정리한 내용이 영상과 다르면 영상 내용을 따라 주세요.

1. 1단호박은 씨를 파내고 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썰어 줍니다.영상 0:08
2. 2끓는 물에 양배추를 넣고 약 30초간 데친 뒤 건져냅니다.영상 0:44
3. 3믹서기에 손질한 단호박과 데친 양배추, 물 100ml를 넣고 곱게 갈아 줍니다.영상 0:57
4. 4용기에 불린 쌀 30g과 물 100ml를 넣고 핸드블렌더로 곱게 갈아 줍니다.영상 2:05
5. 5냄비에 갈아 둔 쌀과 단호박·양배추 간 것, 남은 물 100ml를 모두 부어 줍니다.영상 2:19
6. 6센 불에서 끓이다가 한소끔 끓어오르면 약불로 줄여 저어가며 약 7~8분간 끓여 완성합니다.영상 2:33

계량영상에서 분량과 조리 시간을 수치로 알려 줘요

자주 묻는 질문

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